睡眠一直是我們關(guān)注的問題，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響我們接下來的工作，怎么樣才能有一個好的睡眠呢？可能一個好的床墊可以提高你的睡眠質(zhì)量。人的生命有三分之一時間是在睡眠中度過。但是，近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，正常8小時睡眠，對于很多人來說已經(jīng)變成了奢侈品；好的睡眠，離越來越多的人越來越遠(yuǎn)。根據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示，全球約有29%的人存在各種睡眠問題，而中國居民睡眠障礙的患病率高達(dá)42.7%。這其中，50%的中學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足。此外，女性成為睡眠障礙的主要人群。與此同時，醫(yī)生說，其實，只有23%的人知道自己的睡眠狀況好或不好，僅五分之一有睡眠問題的人尋求醫(yī)生的幫助。
那么，在醫(yī)生或健康專家眼里，是什么原因讓我們的睡眠如此不好？杭州多家醫(yī)院的睡眠健康專家都不約而同地指出，常見導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。現(xiàn)代人精神壓力大、生活壓力大、生活習(xí)慣不良等，都能引起睡眠不好。這些專家還特別指出了床墊對于保持良好睡眠的重要性：一張好的床墊，會給你一個香甜睡眠；而一張差的床墊，則會毀了你的一夜好夢。因此，你在想方設(shè)法減輕生活壓力、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的同時，還應(yīng)該去選擇一張適合自己的床墊。
“選擇一塊床墊，不在于價格，而在于它是否適合你的身體。”正在杭州大廈為消費者講解睡眠知識的絲漣品牌店長賀雨微說，患有睡眠障礙的消費者，不能盲目根據(jù)商場促銷來購買睡眠產(chǎn)品。首先要對自己的睡眠問題有正確的認(rèn)識，對健康睡眠有正確的理解�！斑x擇睡眠產(chǎn)品，特別是床墊，一定要注意它的技術(shù)含量。否則，買了個劣質(zhì)床墊，無異于自己毀了自己的睡眠�！焙贾菽翅t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家說。
目前，席夢思、絲漣、鄧祿普、泰普爾、Eastern Accents、ZENGER Australia Pty Ltd等來自美國、英國、瑞典、土耳其、澳大利亞等國的知名床品品牌，都有高科技睡眠產(chǎn)品推出，有助于提高睡眠質(zhì)量。據(jù)了解，目前在杭州受到消費者關(guān)注的，又具有較高科技含量的品牌主要有席夢思、絲漣等。說起床墊，席夢思是一個不得不提的品牌。作為發(fā)明出世界上第一張彈簧床的品牌，席夢思的科技亮點是它的彈簧床專利與制造技術(shù)。發(fā)展到今天，其獨立袋裝彈簧技術(shù)水平保持國際領(lǐng)先，而其它如三點式熱熔膠粘連、向心式彈簧尾部設(shè)計等技術(shù)也是獨具特色�！坝袆e于一般彈簧床墊容易壓迫身體、腰部懸空、脊椎變形等缺點，席夢思的獨立筒床墊能完美服貼人體曲線，使身體各部位都獲得適當(dāng)支撐，不但可防止脊椎彎曲變形，即使與人共眠也不會因為彼此翻身而相互干擾�！焙贾荽髲B銷售人員介紹說。
